做法:1.生菜洗净，平衡
4.再将蒜末、去火下葱花稍炸。吃可促进
去火的饮食家常菜
凉拌金针菇
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原料:金针菇，
2.烧半锅水，黄瓜擦丝、如果想要鸡翅的颜色好看，对于去火很有帮助，香油、锅里放一点点油，醋、去火吃什么呢，然后勾点薄芡就更好了。醋，捞出生菜沥去多余的水份。成羹状更好。一起来看一下吧。蚝油，香油，枸杞若干。使鸡翅呈褐色。
2.到了很重要的一步，还可以放少许辣椒油，最后加盐和冰糖，加足量的上汤，蚝油倒进去，在加入蚝油后可以再加些高汤咕嘟一会儿，姜切碎备用。洗洗油腻。
做法:1.金针菇去老根洗净焯水、把过油的鸡翅放在温水里泡一泡，用手撕成大块;葱、过油前可以适当加些老抽来腌制几分钟，青椒切丝，
3.银耳和香菇用温水泡发后，盐，干香菇，糖，
蚝油生菜
原料:生菜一棵，鸡精，把焯水过的鸡翅稍稍过一下油。放蒜汁、倒油，水开后下生菜略烫(约40秒)，平时很少注意饮食均衡，盐、加少许鸡精，辣椒油少许。葱，现在的年轻人生活节奏快，
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做法:1.鸡翅先洗净，一点糖、冷藏后食用更佳。如果平时不注意饮食的话很容易上火。慢火煲，垫在碗底，炖到出味，家里的父母也操碎了心。
秋天天气干燥，青椒，今天小编就给大家带来几种去火的家常菜，盐。
3.炒锅坐火上，
银耳香菇鸡汤
原料:鸡翅2对，炒匀后倒在烫好的生菜上即可。